Ți s-a întâmplat vreodată să intri pe rețelele sociale, să vezi realizările altora și, fără să-ți dai seama, să simți că propriile succese sunt mai mici? Poate că tocmai primisei o veste bună, dar brusc ți-ai pierdut entuziasmul. Asta e ...

Într-o dimineață aglomerată, o prietenă îmi povestea cum și-a băut cafeaua fără să-și amintească gustul. Se grăbea atât de mult către birou încât, deși băuse întreaga cană, senzația era ca și cum n-ar fi existat. „Mi-am dat seama că nu ...

Ai avut vreodată senzația că toată munca ta, toată energia și speranțele investite s-au prăbușit într-o clipă? Mulți oameni descriu un eșec ca pe un cutremur interior: zguduie tot ceea ce credeai sigur, îți lovește încrederea și te face să-ți ...

Într-o dimineață, în drum spre birou, am observat un domn în vârstă care făcea gimnastică ușoară în parc. Mi-a atras atenția faptul că, deși trecuse probabil de 70 de ani, părea mai plin de energie și mai liniștit decât mulți ...

Ți s-a întâmplat vreodată să termini o săptămână întreagă și să nu poți spune clar unde a dispărut timpul tău? Am trecut și eu prin asta. Simțeam că alerg dintr-un loc în altul, dar la final rămâneam cu impresia că ...

Îți amintești ultima dată când te-ai simțit blocat, deși munceai din greu? Poate ai avut toate resursele la îndemână, dar parcă lipsea acel impuls, acea voce care să-ți deschidă o nouă perspectivă. Mulți oameni descoperă într-un mentor acea piesă lipsă ...

Ți s-a întâmplat vreodată să deschizi telefonul dimineața și să dai peste o frază simplă, dar care să îți schimbe complet energia zilei? Am trecut prin asta într-o perioadă grea și, recunosc, acel șir aparent banal de cuvinte a reușit ...

Ți s-a întâmplat vreodată să te întrebi de ce unii oameni reușesc să treacă mai ușor peste greutăți, în timp ce alții rămân blocați în gânduri negative? Am întâlnit o persoană care, deși a trecut prin pierderi și încercări serioase, ...

Ți s-a întâmplat vreodată să fii pus în fața unei decizii mari și să simți cum ți se strânge stomacul? Schimbarea, de orice fel ar fi ea, ne scoate adesea din zona de confort și ne poate paraliza. Am întâlnit ...

Ți s-a întâmplat vreodată să primești o critică și să simți că îți fuge pământul de sub picioare? Poate la serviciu, de la un coleg sau șef, ori chiar în familie. Uneori, câteva cuvinte pot zgudui siguranța pe care o ...

Ai avut vreodată impresia că ești plin de energie, motivat să faci schimbări majore în viața ta, dar câteva zile mai târziu totul dispare și revii la vechile obiceiuri? Mi s-a întâmplat de multe ori: după un seminar inspirațional sau ...

Ți s-a întâmplat vreodată să te trezești dimineața, să-ți bei cafeaua în liniște și, deși ai toate condițiile pentru a începe ziua în forță, să simți că ești complet lipsit de inspirație? E ca și cum ai sta în fața ...

Ți s-a întâmplat vreodată să observi că ești mai productiv într-o cafenea liniștită decât la birou sau că te simți mai inspirat după o simplă plimbare prin parc? Mediul în care trăim și lucrăm joacă un rol esențial în modul ...

Ți s-a întâmplat vreodată să-ți faci planuri mărețe în ianuarie și să observi că până în aprilie abia dacă le-ai atins pe jumătate? Nu ești singur. Ritmul nostru interior e strâns legat de anotimpuri, iar așteptările pe care ni le ...

Îți amintești vreodată o zi în care ți-ai spus „asta chiar e imposibil”, dar cumva toate piesele s-au aliniat și ai reușit? Eu am trăit o astfel de zi și am înțeles că imposibilul este, de multe ori, doar o ...

Acum câțiva ani, un prieten mi-a povestit că și-a schimbat complet viața după ce și-a setat un plan de 30 de zile. La început mi s-a părut doar o provocare de moment, dar rezultatele pe care le-a obținut în disciplina ...

Ți s-a întâmplat vreodată să spui „da” când de fapt îți doreai să spui „nu”? Sau să simți că o relație te copleșește pentru că nu ți-ai exprimat clar granițele emoționale și personale? Mulți dintre noi am trecut prin astfel ...

Te-ai întrebat vreodată cum reușesc unii oameni să se așeze în liniște, să-și golească mintea și să „mediteze”, în timp ce pentru tine pare imposibil? Mulți se recunosc în această frustrare: mintea o ia razna exact atunci când încerci să ...

Probabil ți s-a întâmplat și ție să conduci mașina spre serviciu și, brusc, să realizezi că nu-ți amintești nimic din drum. Mintea era ocupată cu alte gânduri, iar corpul funcționa pe „pilot automat”. Această stare este familiară pentru mulți dintre ...

Acum câteva luni, am asistat la o scenă simplă într-o cafenea: o tânără i-a spus baristei un sincer „mulțumesc” pentru atenția acordată detaliilor comenzii sale. Zâmbetul care a urmat a schimbat complet atmosfera din jur. Am realizat atunci ceva profund: ...