Te trezești dimineața, îți faci cafeaua și, înainte să apuci să deschizi telefonul, apare propoziția aceea cunoscută: „N-o să reușești.” Nu e spusă cu voce tare, dar o auzi clar. Uneori e o șoaptă, alteori e un verdict. Vocea ta ...

Ai avut vreodată senzația că ceilalți văd în tine mai mult decât vezi tu? Că, deși ești capabil, mintea îți șoptește necontenit „nu pot”, „nu sunt suficient”, „mai bine las pe altcineva”? De multe ori, curajul nu lipsește cu adevărat ...

Imaginezi începutul unui an în care nu-ți mai promiți că vei schimba totul peste noapte. Nu te mai împingi spre obiective care par mărețe doar pe hârtie, dar imposibil de dus în realitate. În schimb, alegi ținte care te trag ...

Uneori te surprinzi uitându-te în stânga și în dreapta, măsurându-ți pașii după ritmul altora. Un coleg avansează mai repede, o prietenă pare „mai împăcată” cu viața, cineva de pe internet are întotdeauna un progres spectaculos. Și, brusc, te întrebi dacă ...

Ai avut zile în care te trezești, te uiți pe fereastră și tot ce simți este o oboseală fără nume? Știi că vrei să progresezi, că există obiective care te așteaptă, dar corpul și mintea par să nu răspundă. Este ...

Imaginează-ți o dimineață în care te trezești cu dorința clară de a face lucrurile bine, dar simți și o oboseală acumulată. Știi că ai standarde înalte și că vrei să fii o versiune mai bună a ta, dar în același ...

Ți s-a întâmplat să pornești plin de energie spre un obiectiv – sport, un proiect, o rutină nouă – iar după câteva zile să simți cum tot entuziasmul se evaporă? Deși aveai intenții excelente, te trezești iar în același tipar: ...

Dimineața începe la fel: te trezești, îți promiți că azi vei face un mic pas în plus pentru tine, apoi te lovește ritmul alert al zilei. Și totuși, undeva între agitație și intenții, există acele obiceiuri mici pe care, dacă ...

Uneori te trezești dimineața și, fără un motiv clar, simți că s-a stins ceva în interior. Nici cafeaua nu mai are gust, nici playlistul preferat nu te mai ridică. Totul pare o luptă. Și atunci apare întrebarea care doare: cum ...

Ți s-a întâmplat vreodată să intri pe rețelele sociale, să vezi realizările altora și, fără să-ți dai seama, să simți că propriile succese sunt mai mici? Poate că tocmai primisei o veste bună, dar brusc ți-ai pierdut entuziasmul. Asta e ...

Într-o dimineață aglomerată, o prietenă îmi povestea cum și-a băut cafeaua fără să-și amintească gustul. Se grăbea atât de mult către birou încât, deși băuse întreaga cană, senzația era ca și cum n-ar fi existat. „Mi-am dat seama că nu ...

Ai avut vreodată senzația că toată munca ta, toată energia și speranțele investite s-au prăbușit într-o clipă? Mulți oameni descriu un eșec ca pe un cutremur interior: zguduie tot ceea ce credeai sigur, îți lovește încrederea și te face să-ți ...

Într-o dimineață, în drum spre birou, am observat un domn în vârstă care făcea gimnastică ușoară în parc. Mi-a atras atenția faptul că, deși trecuse probabil de 70 de ani, părea mai plin de energie și mai liniștit decât mulți ...

Ți s-a întâmplat vreodată să termini o săptămână întreagă și să nu poți spune clar unde a dispărut timpul tău? Am trecut și eu prin asta. Simțeam că alerg dintr-un loc în altul, dar la final rămâneam cu impresia că ...

Îți amintești ultima dată când te-ai simțit blocat, deși munceai din greu? Poate ai avut toate resursele la îndemână, dar parcă lipsea acel impuls, acea voce care să-ți deschidă o nouă perspectivă. Mulți oameni descoperă într-un mentor acea piesă lipsă ...

Ți s-a întâmplat vreodată să deschizi telefonul dimineața și să dai peste o frază simplă, dar care să îți schimbe complet energia zilei? Am trecut prin asta într-o perioadă grea și, recunosc, acel șir aparent banal de cuvinte a reușit ...

Ți s-a întâmplat vreodată să te întrebi de ce unii oameni reușesc să treacă mai ușor peste greutăți, în timp ce alții rămân blocați în gânduri negative? Am întâlnit o persoană care, deși a trecut prin pierderi și încercări serioase, ...

Ți s-a întâmplat vreodată să fii pus în fața unei decizii mari și să simți cum ți se strânge stomacul? Schimbarea, de orice fel ar fi ea, ne scoate adesea din zona de confort și ne poate paraliza. Am întâlnit ...

Ți s-a întâmplat vreodată să primești o critică și să simți că îți fuge pământul de sub picioare? Poate la serviciu, de la un coleg sau șef, ori chiar în familie. Uneori, câteva cuvinte pot zgudui siguranța pe care o ...

Ai avut vreodată impresia că ești plin de energie, motivat să faci schimbări majore în viața ta, dar câteva zile mai târziu totul dispare și revii la vechile obiceiuri? Mi s-a întâmplat de multe ori: după un seminar inspirațional sau ...