Don't have account, Sign Up Here
Crează-ți cont și ai posibilitatea să iți salvezi citatele preferate la favorite. Poți să adaugi citate și să îi ajuți pe alții să descopere acest minunat univers.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
TL;DR: Citatele celebre despre clipă ne aduc în prezentul plin de sens. O clipă atentă reorientează o zi; o zi coerentă reorientează o viață. Prezența este luxul cel mai accesibil.
Clipa este unitatea de măsură a atenției. Citatele despre clipă ne scot din automatisme și ne cheamă să respirăm, să observăm, să alegem. În clipa trăită pe bune, se repară multe.Prezența nu înseamnă perfecțiune, ci o atenție caldă la ce e în față: om, sarcină, peisaj. Când revenim în clipă, suferința se așază, bucuria se vede.Ritualurile mici protejează clipa: pauze fără ecran, masă în tihnă, plimbări scurte, rugăciune sau meditație. Așa crește luciditatea și scade risipa.Clipa bine trăită nu e egoism; e dar pentru ceilalți prin calitatea prezenței noastre.
Viața se decide în momente; cine stă atent în ele ia decizii mai bune și iubește mai curat.
Respiri conștient, numești trei lucruri pe care le vezi și revii la o singură sarcină.
Nu. Simplitatea taie zgomotul și crește calitatea execuției.
O înlocuiești cu alternanță conștientă și ferestre clare.
Da, schimbă filtrul mental și scade anxietatea.
E și etică a atenției: cum ești cu celălalt acum.